• Friskis&Svettis?

     
    Idrettslaget F&S Nordnes-Åsane drives på dugnad av et knippe frivillige trenings entusiaster.
     
    Du finner oss på Nordnes og i Åsane.
    F&S Bergen har treninger i bydelene Fyllingsdalen, Fana og Årstad.
     
    Er du medlem i NIL eller en annen F&S forening er du også velkommen hos oss. Sjekk vår rimelige klippekortløsning som gir adgang til alle våre timer.
     
  • Vår 2018

     
     
    Timeplan Nordneshallen:
    Man kl 18 spinn soft
    Tirs kl 18 spinn 45
    Tirs kl 19 vektstang
    Ons kl 18 flex soft
    Fre kl 18 basis
     
    Timeplan Kyrkjekrinsen skole:
    Sporadiske timer kan settes opp. Oppstart høst 2018 i august/september.
     
    Sjekk websiden for evt. endringer.
     
     
     
     
    NB! Sjekk websiden for evt. endringer.
     
     
     
     

     


     
  • Endret plan mai/juni

     
    Uke 22: Trening tirs kl 18 (spinn 45) og ons kl 18 (vektstang). Øvrige timer utgår.
     
    Uke 23: Spinn 45 man kl 18. Tirs; Spinn soft kl 18 og Flex soft kl 19. Onsdagstimen utgår. Vektstang fre kl 18.
     
    Uke 24: Spinn 45 man og tirs kl 18. Basis tirs kl 19. Onsdagstimen utgår. Flex soft fre kl 18.

     
     
     
Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2018 #93