• Friskis&Svettis?

     
    Idrettslaget F&S Nordnes-Åsane drives på dugnad av et knippe frivillige trenings entusiaster.
     
    Du finner oss på Nordnes og i Åsane.
    F&S Bergen har treninger i bydelene Fyllingsdalen, Fana og Årstad.
     
    Er du medlem i NIL eller en annen F&S forening er du også velkommen hos oss. Sjekk vår prisgunstige klippekortløsning som gir adgang til alle våre timer.
     
  • Nyhet! Vektstang soft

     
     
    Bli kjent med vår nye UNG leder!
     
    Onsdag 22. august kl 18 i Nordneshallen tester Vetle ut sitt vektstang soft program som vi vil tilby våre unge medlemmer i samarbeid med Nordnes Idrettslag (NIL).
     
    Planen er en ukentlig vektstang soft time mandager kl 17:30 med oppstart i høst.
     
    Velkommen!
  • Sommertimeplan

     
    Klar for å trene igjen?
    Velkommen til sommertrening.
     
    I uke 32 - 34 kan du trene 3 ganger i uken i Nordneshallen:
     
    man kl 18 trening på spinningsykkel
    ons kl 18 gruppetrening i sal
    fre kl 18 gruppetrening i sal
     
    Hold deg oppdatert på websiden vår.
     
    Høstsesongen starter i uke 35.

     
     
     
  • Høst 2018

     
     
    Nordneshallen (fom uke 35):
    Mandag kl 17:30 vektstang soft
    Mandag kl 18:30 spinn soft
    Tirsdag kl 18 spinn 45
    Tirsdag kl 19 flex soft
    Onsdag kl 18 vektstang
    Onsdag kl 19 spinn intervall
    Fredag kl 18 basis
     
    Kyrkjekrinsen skole (fom uke 36):
    Mandag kl 19 Stasjon/basis 90 min
    Onsdag kl 19 Basis
     
     
     
     
     
     
    NB! Sjekk websiden for evt. endringer.
     
     
     
     

     


     
Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2018 #93