• F&S idrettslag i Bergen

     
     
     
    F&S Nordnes-Åsane og F&S Bergen.
     
    Vi har treninger på Nordnes og i Åsane. F&S Bergen har treninger i bydelene Fyllingsdalen, Fana og Årstad.
     
    Er du medlem i NIL eller F&S Bergen er du også velkommen hos oss.
     
    Medlemmer i NIL (Nordnes Idrettslag) og F&S Bergen kan kjøpe en rimelig klippekortløsning (kr 250,- for 6 klipp) som gir adgang til alle våre timer.
     
     
    Mellom 13-18 år?
    Tren hos oss for kun kr 100,-.
     
  • Sommerbonus

     
     
    Vi er med!
     
    Er du medlem i en annen F&S forening kan du trene gratis hos oss i august i perioden 07.08-31.08!
     
    Les mer om sommerbonuskampanjen her; Sommerbonus 
  • Sommertimeplan

     

    Sommertimeplan i uke 26, 32 og 33:
    Man kl 18 spinning
    Ons kl 18 sal
    Fre kl 18 sal
    Alle treningene er i Nordneshallen.

    Ingen treninger i uke 27 - uke 31.
     
    Endringer i timeplanen? Husk å sjekke websiden før du går på trening!
     
     
     
     

     


     
  • Våre treninger

     
     
    Man kl 18 spinn soft
    (enkel kondisjon på sykkel)

     Tirs kl 18 spinn 45
    (litt tøffere på sykkel)
    Tirs kl 19 vektstang
    (styrke med stang og frie vekter)

    Ons kl 18 flex soft
    (myk smidighet)
     
    Fre kl 18 basis
    ("alt i ett" i fellesskap)
     
     
Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2017 #93